Yoga-Auszeit mit Nina Rocha & Johanna Zeller

29. Mai 2025 - 1. Juni 2025

Vier Tage Auszeit (me-time*)  Entspannen, abschalten und Kräfte tanken.
Die Yoga-Stunden mit Nina sind abwechslungsreich gestaltet und für erfahrene Yogis wie auch Einsteiger*innen geeignet. Die Morgen Praxis ist eine aktive und kräftige Stunde und am späteren Nachmittag fliessen wir vom Yang ins Yin. Johanna führt die Interessierten in einem Workshop in das Thema Achtsamkeit & Resilienz ein.

*me-time bedeutet sich Zeit für sich zu nehmen, in der man tun und lassen kann, was man möchte. Diese individuellen Auszeiten dienen dazu, einfach mal vom Alltag abzuschalten. Sie können aber auch gezielt dazu genutzt werden, bewusst Stress abzubauen.

Optional buchbar mit Johanna Zeller
– Single Coaching Session «Burnout-Prophylaxe» auf Anfrage vor Ort buchbar

Preis pro Person für 3 Nächte / 4 Tage
CHF 990.00 im Doppelzimmer mit Bad
CHF 1090.00 im Einzelzimmer mit Bad auf Etage
CHF 1190.00.00 im Einzelzimmer mit Bad

Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten!
Das Yoga-Retreat startet am Donnerstag, 16.30 Uhr. Das Check-in ist ab 16.00 Uhr möglich. Am Sonntag beenden wir das Retreat nach einer Yoga-Stunden und dem Brunch. Check-out ist um 11.00 Uhr.