Auszeit und Nervensystemregulation mit Seraina Steinemann
Winter Retreat in Guarda
Eine bewusste Auszeit in der winterlichen Bergwelt. Mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Reflexion schaffst du Raum für Erholung und lernst, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen. Du entdeckst Übungen zur Nervensystemregulation, die sich in den Alltag integrieren lassen. Freie Zeit für die Natur, Wellness oder ein gutes Buch gehört genauso dazu.
📍 Meisser Lodge, Guarda
💰 CHF 1’250.– Early Bird bis 31.12.26 | danach CHF 1’350.– | Einzelzimmer inkl. Halbpension
🕓 11.–14. Februar 2027
📝 Informationen und Anmeldung
