Auszeit und Nervensystemregulation mit Seraina Steinemann
Vier Tage Abstand vom Alltag, um durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. Yoga, Breathwork, Meditation und ein Workshop zum Nervensystem helfen dir, Stressreaktionen besser zu verstehen und passende Übungen für dich zu entdecken. Dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge durch die goldenen Wälder, Wellness und Ruhe. Einfache Tools begleiten dich auch nach dem Retreat im Alltag.
📍 Meisser Resort, Guarda
💰 CHF 1’250.– inkl. Halbpension im Einzelzimmer
🕓 24.–27. Juni 2027
📝 Infos & Anmeldung
Kontakt: Seraina Steinemann | serainasteinemann@hotmail.com | +41 79 266 26 13
