Auszeit und Nervensystemregulation mit Seraina Steinemann
Find Stillness Retreat in Guarda
Vier Tage Abstand vom Alltag, um durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. Yoga, Breathwork, Meditation und ein Workshop zum Nervensystem helfen dir, Stressreaktionen besser zu verstehen und passende Übungen für dich zu entdecken. Dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge durch die goldenen Wälder, Wellness und Ruhe. Einfache Tools begleiten dich auch nach dem Retreat im Alltag.
📍 Meisser Lodge, Guarda
💰 CHF 1’250.– inkl. Halbpension im Einzelzimmer
🕓 22.–25. Oktober 2026 |
📝 Informationen und Anmeldung
