Trainiere dein Gehirn wie einen Muskel – mit Brain-Gym!
Nutze die Verbindung von Körper und Geist, um deine mentale Fitness gezielt zu stärken.
Körperliche Bewegung und geistige Aktivität sind eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig positiv. Mit einfachen Bewegungsübungen lassen sich verschiedene Gehirnareale aktivieren und besser miteinander koordinieren – für mehr Klarheit, Fokus und Leistungsfähigkeit im Alltag.
Was Brain-Gym bewirken kann:
Steigerung der kognitiven und allgemeinen Leistungsfähigkeit
Mehr Aufmerksamkeit und Konzentration
Verbesserte Fokussierung
Verbindung von analytischem und kreativem Denken
Stärkung der Sinneswahrnehmung
Mentale Stärke und innere Balance
Entspannung
Reduktion von Stress
Entdecke Brain-Gym in Aktion! Am Friday Coffee in Scuol zeigt dir Andrea Röthlisberger von Balanciert praktische Übungen, die du direkt am Arbeitsplatz ausführen und in deinen Alltag integrieren kannst.
📍 Mountain Hub Scuol | Stradun 400A | 7550 Scuol
🕓 10 Uhr | 17.10.2025
📝 Keine Anmeldung nötig | Event ist kostenlos - Kaffee CHF 2
